Напитки

Холодный чай с имбирем и лимоном

Холодный чай рецепт с имбирем Польза имбирного чая заключается в ускорении обмена веществ, что способствует стабильной работе организма в целом. Существует мнение, что чайный напиток, заваренный с добавлением имбирных кусочков, снимает усталость, головные боли и даже улучшает память. Насыщенный витаминами, корень имбиря также помогает сбросить лишний вес за счет выведения шлаков. Таким образом, имбирный чай можно назвать настоящим «чудо-напитком», поэтому пить его нужно обязательно! Мы рассмотрим как приготовить холодный Читать далее

Смузи с бананом и йогуртом

банановый смузи рецепт Рецепт смузи с бананом и йогуртом — находка для всех, кто следит за своим весом. Да, именно так! Вы не ослышались! Несмотря на свою калорийность, банан, превращенный в пюре с помощью блендера, считается отличным средством для похудения. Наверняка вы и сами замечали, что многие низкокалорийные рецепты смузи включают в свой состав именно бананы. Это объясняется тем, что среди всех 90 калорий, содержащихся в этом сладком плоде,  абсолютно нет жиров. К тому же, банан утоляет голод и способствует быстрому усвоению Читать далее