Смузи

Банановый смузи с молоком

Банановый смузи рецепт Банановый смузи с молоком — напиток универсальный. Он может подойти в качестве дополнения к завтраку, а также способен полностью заменить собой полдник или легкий перекус. Готовить смузи необычайно просто, так как со всей работой справляется наш кухонный «помощник» — блендер, а нам остается лишь подстроить напиток под свой вкус. Главное условие для приготовления смузи — самые свежие продукты, которые наполнят организм витаминами, придадут сил и помогут восстановить энергию. Запасаемся всем Читать далее

Смузи с арбузом и бананом

Смузи с арбузом и бананом рецепт В меру густой, сладкий и обволакивающий смузи с арбузом и бананом  вполне справляется с ролью полдника, насыщая и наполняя организм бодростью и энергией. Этот напиток обладает тонким ароматом и сбалансированным вкусом, утоляет жажду и быстро убирает чувство голода. Наш тонизирующий бананово-арбузный смузи готовится в считанные минуты, сразу разливается по бокалам и радует дегустаторов с первого глотка!  Итак, предлагаем простейший рецепт полезного напитка.Ингредиенты в расчете на 2 порции:мякоть Читать далее

Малиновый смузи с бананом и овсянкой

Смузи с бананом и овсянкой Кто следит за фигурой и подсчитывает калории обязательно знает, что такое смузи. Так именуют густой витаминный напиток, как правило, приготовленный из свежих ягод или фруктов (хотя сейчас распространены и овощные варианты). В данном рецепте мы покажем как сделать вкусный и сытный малиновый смузи с бананом и овсянкой. Этот полноценный «десерт» за счет своей питательности вполне сгодится для полдника, завтрака или простого перекуса. Итак, если вы являетесь сладкоежкой, но при этом не можете себе позволить Читать далее

Смузи с бананом и йогуртом

банановый смузи рецепт Рецепт смузи с бананом и йогуртом — находка для всех, кто следит за своим весом. Да, именно так! Вы не ослышались! Несмотря на свою калорийность, банан, превращенный в пюре с помощью блендера, считается отличным средством для похудения. Наверняка вы и сами замечали, что многие низкокалорийные рецепты смузи включают в свой состав именно бананы. Это объясняется тем, что среди всех 90 калорий, содержащихся в этом сладком плоде,  абсолютно нет жиров. К тому же, банан утоляет голод и способствует быстрому усвоению Читать далее