Смузи

Смузи с клубникой и киви

Смузи с клубникой и киви рецепт В сезон свежей клубники невозможно обойти стороной рецепт такого полезного десерта как смузи! Этот фруктово-ягодный напиток, состоящий только из натуральных компонентов, способен быстро утолить голод, придать сил и наполнить организм необходимыми витаминами. К тому же, смузи — отличная альтернатива привычным для нас десертам, которые пагубно влияют на фигуру! Итак, готовимся к сезону отпусков и приводим себя в форму! А наш смузи с клубникой и киви окажет в этом существенную помощь!Ингредиенты в расчете Читать далее

Банановый смузи с молоком

Банановый смузи рецепт Банановый смузи с молоком — напиток универсальный. Он может подойти в качестве дополнения к завтраку, а также способен полностью заменить собой полдник или легкий перекус. Готовить смузи необычайно просто, так как со всей работой справляется наш кухонный «помощник» — блендер, а нам остается лишь подстроить напиток под свой вкус. Главное условие для приготовления смузи — самые свежие продукты, которые наполнят организм витаминами, придадут сил и помогут восстановить энергию. Запасаемся всем Читать далее

Смузи с арбузом и бананом

Смузи с арбузом и бананом рецепт В меру густой, сладкий и обволакивающий смузи с арбузом и бананом  вполне справляется с ролью полдника, насыщая и наполняя организм бодростью и энергией. Этот напиток обладает тонким ароматом и сбалансированным вкусом, утоляет жажду и быстро убирает чувство голода. Наш тонизирующий бананово-арбузный смузи готовится в считанные минуты, сразу разливается по бокалам и радует дегустаторов с первого глотка!  Итак, предлагаем простейший рецепт полезного напитка.Ингредиенты в расчете на 2 порции:мякоть Читать далее

Малиновый смузи с бананом и овсянкой

Смузи с бананом и овсянкой Кто следит за фигурой и подсчитывает калории обязательно знает, что такое смузи. Так именуют густой витаминный напиток, как правило, приготовленный из свежих ягод или фруктов (хотя сейчас распространены и овощные варианты). В данном рецепте мы покажем как сделать вкусный и сытный малиновый смузи с бананом и овсянкой. Этот полноценный «десерт» за счет своей питательности вполне сгодится для полдника, завтрака или простого перекуса. Итак, если вы являетесь сладкоежкой, но при этом не можете себе позволить Читать далее

Арбузный смузи с базиликом

арбузный смузи рецепт Конец лета и начало осени принято считать арбузным сезоном. Именно в это время рекомендуется покупать арбузы, ведь они уже успели созреть естественным путем, поэтому использовать нитраты нет необходимости. Вдоволь насытившись сочными плодами, можно поэкспериментировать, приготовив вкусный и полезный напиток — арбузный смузи с базиликом, укрепив свой иммунитет. Чем полезен напиток из базилика? Если говорить кратко, сок этой пряной травы — отличное средство, помогающее защитить организм от различных Читать далее

Смузи с бананом и йогуртом

банановый смузи рецепт Рецепт смузи с бананом и йогуртом — находка для всех, кто следит за своим весом. Да, именно так! Вы не ослышались! Несмотря на свою калорийность, банан, превращенный в пюре с помощью блендера, считается отличным средством для похудения. Наверняка вы и сами замечали, что многие низкокалорийные рецепты смузи включают в свой состав именно бананы. Это объясняется тем, что среди всех 90 калорий, содержащихся в этом сладком плоде,  абсолютно нет жиров. К тому же, банан утоляет голод и способствует быстрому усвоению Читать далее