Арбузный смузи с базиликом

арбузный смузи рецептКонец лета и начало осени принято считать арбузным сезоном. Именно в это время рекомендуется покупать арбузы, ведь они уже успели созреть естественным путем, поэтому использовать нитраты нет необходимости. Вдоволь насытившись сочными плодами, можно поэкспериментировать, приготовив вкусный и полезный напиток  арбузный смузи с базиликом, укрепив свой иммунитет. Чем полезен напиток из базилика? Если говорить кратко, сок этой пряной травы — отличное средство, помогающее защитить организм от различных вирусных инфекций. К тому же, базилик помогает бороться со стрессами и головными болями. Если же дополнить пряными листьями  арбузный смузи, богатый витаминами, удар по микробам и различным недугам будет обеспечен!


Ингредиенты:арбузный смузи

  • арбуз  2 стакана мякоти;
  • базилик  небольшой пучок;
  • лимонный сок  1 ст. ложка;
  • мед или сахар  по желанию и по вкусу.

 


Арбузный смузи рецепт с фото

Как сделать смузи дома

  1. Промытые листья базилика помещаем в погружной блендер. Желательно отдать предпочтение пряной траве фиолетового оттенка  так цвет готового смузи получится наиболее красочным. Однако в качестве эксперимента можно применить и зеленый базилик (или же сделать «микс» фиолетовых и зеленых листьев).чем полезен напиток из базилика
  2. Охлажденную мякоть арбуза освобождаем от корок и мелких семечек, режем небольшими ломтиками.арбузный смузи с базиликом
  3. Перекладываем яркие и сочные кусочки к листьям базилика.как сделать смузи дома
  4. Взбиваем ингредиенты до максимальной однородности. Не пугайтесь, если в напитке остаются мелкие кусочки листьев базилика  так и должно быть! напиток из базилика с лимоном
  5. В почти готовый арбузный смузи вливаем лимонный сок. Снова взбиваем. По желанию можно сделать напиток более сладким, добавив мед или сахарный песок. Только сначала попробуйте смузи, ведь сочная мякоть арбуза и так имеет сладковатый вкус. Если же хотите наоборот сделать напиток более кислым, увеличивайте порцию цитрусового сока. Так же по желанию можно добавить листья мяты.напиток с базиликом и лимоном
  6. Разливаем смузи по бокалам. Если вас смущают частички базилика, просто процедите напиток через сито.рецепт смузи в домашних условиях

Рецепт смузи в домашних условиях допускает использование дополнительных ингредиентов. К примеру, можно разбавить смузи с базиликом и арбузом свежими или замороженными ягодами. Только не забывайте, что все должно быть вкусно, сочетаемо, а главное — максимально полезно!


Если понравился рецепт, напишите комментарий :)
Популярные рецепты
Что вы думаете по поводу этого рецепта?
Оставить комментарий

*Комментарий появится после проверки модератором