Смузи с клубникой и киви

Смузи с клубникой и киви рецептВ сезон свежей клубники невозможно обойти стороной рецепт такого полезного десерта как смузи! Этот фруктово-ягодный напиток, состоящий только из натуральных компонентов, способен быстро утолить голод, придать сил и наполнить организм необходимыми витаминами. К тому же, смузи — отличная альтернатива привычным для нас десертам, которые пагубно влияют на фигуру!

Итак, готовимся к сезону отпусков и приводим себя в форму! А наш смузи с клубникой и киви окажет в этом существенную помощь!


Ингредиенты в расчете на 2 порции:Смузи с клубникой и киви рецепт с фото

  • свежая клубника — около 400 г;
  • киви — 3 шт.;
  • мед — 3-4 ст. ложки (по вкусу).

Смузи с клубникой и киви рецепт с фото

Как приготовить смузи с клубникой и киви

  1. Клубнику промываем и откидываем на дуршлаг, чтобы стряхнуть капли воды. Удаляем все плодоножки.Смузи с клубникой
  2. Помещаем ягоду в чашу блендера и превращаем в яркое пюре. Если клубника не особо сладкая, вводим жидкий мед, порцию которого варьируем с учетом личного вкуса.Смузи с клубникой рецепт
  3. Киви очищаем и нарезаем произвольными кусочками. Отдаем предпочтение мягким созревшим плодам!Смузи с киви и клубникой
  4. Пюрируем кусочки киви в однородную массу. Можно использовать как погружной блендер, так и чашу с ножами, главное — получить гладкое пюре, не оставляя крупных фрагментов. Добавляем по вкусу мед.Смузи с киви
  5. Далее переходим к сервировке нашего смузи. Берем два высоких бокала, на дно выкладываем клубничную массу. Далее — слой киви. Сверху снова выкладываем клубнику. Таким образом, получаем яркий и контрастный полезный десерт.Смузи с клубникой и киви

По желанию можно разнообразить смузи с клубникой и киви еще банановым слоем или разбавить густоватое пюре молоком. Строгости в рецепте смузи не существует — все на ваш вкус и ваше усмотрение! Приятного аппетита!


Если понравился рецепт, напишите комментарий :)
Популярные рецепты
Оставить комментарий