Следуем классическому рецепту голубцов, но заменяем привычную белокочанную капусту пекинской. Ее более нежные и тонкие листы легче и быстрее размягчаются, моментально становятся гибкими. Здесь не требуется опускать целый кочан в кастрюлю с кипящей водой, дожидаться постепенного отделения слоев, проваривать их партиями и применять прочие хитрости. Достаточно просто срезать кочерыжку, оперативно разобрать капусту на листья и отправить на несколько минут в микроволновку. Прогретые, распаренные заготовки легко сворачиваются, не доставляют хлопот при формовке.
Голубцы из пекинской капусты выходят сочными, вкусными, ароматными, не уступают традиционному аналогу! В составе по-прежнему оставляем мясной фарш, рис, морковно-луковую зажарку и томатную мякоть. Для заливки применяем стандартную смесь консервированной пасты и сметаны, разбавленную водой. Готовить голубцы предлагаем на плите, в кастрюле, но по желанию можно задействовать мультиварку или духовую печь.
Ингредиенты:
- пекинская капуста — крупный кочан;
- фарш мясной — 600 г;
- помидоры свежие — 200 г;
- лук репчатый — 200 г;
- морковь — 200 г;
- рис — 100 г;
- чеснок — 2 зубца;
- соль, перец — по вкусу;
- масло растительное (для жарки).
Для заливки:
- томатная паста — 2 ст. ложки;
- сметана — 3 ст. ложки;
- вода — около 400 мл;
- соль — по вкусу.
к содержанию ↑
Голубцы из пекинской капусты рецепт
Начинка для голубцов из пекинской капусты
- Рис отвариваем до полуготовности. Для этого перекладываем чистую, тщательно промытую крупу в кастрюлю, заливаем холодной водой. Жидкость должна оказаться выше уровня риса на 1-2 см.
- Варим при умеренном кипении до выпаривания влаги. Отбрасываем рис на дуршлаг, промываем под струей холодной воды.
- Помидоры бланшируем — делаем на кожуре перекрестные надрезы, заливаем кипятком. Выдерживаем минут 5 и ополаскиваем холодной водой. Срываем распаренную кожицу.
- Выкладываем в рабочую миску фарш — можно выбрать любой (говяжий, куриный, свиной, смешанный). Очищенные помидоры измельчаем в блендере и добавляем к мясной массе.
- Сняв шелуху, мелко рубим лук, высыпаем на разогретую, слегка смазанную маслом сковороду. Помешивая, обжариваем 2-3 минуты.
- Следом добавляем очищенную и натертую крупно морковь. Продолжая перемешивать, выдерживаем на среднем огне еще 3-5 минут. Остужаем.
- Половину морковно-луковой зажарки загружаем к фаршу.
- Добавляем полуготовый рис, выжимаем через пресс зубцы чеснока. Солим, перчим и тщательно вымешиваем массу (лучше вручную).
к содержанию ↑Подготовка капустных листьев для голубцов
- Срезаем жесткую кочерыжку (толстую часть у основания — примерно 5 см). Разбираем кочан на листья.
- Выкладываем 5-7 листов на тарелку и ставим в микроволновую печь, установив максимальную мощность, на 3-5 минут (до размячения). Далее прогреваем следующую партию и т.д. Если нет микроволновки, можно воспользоваться традиционным способом — порциями отваривать листья в кипящей воде в течение пары-тройки минут.
к содержанию ↑Формирование голубцов из пекинской капусты
- На плотную часть капустного листа (ту, что находилась ближе к кочерыжке) выкладываем 1-2 столовые ложки фарша. Порция начинки зависит от размера листьев.
- Подворачиваем боковые края, а затем скручиваем заготовку, формируя полностью закрытый «конверт».
- Таким образом сворачиваем все голубцы. Получится около 15-20 штук — может быть больше или меньше в зависимости от размера.
к содержанию ↑Приготовление голубцов из пекинской капусты
- На дно вместительной кастрюли выкладываем остатки морковно-луковой зажарки. Далее плотными рядами размещаем голубцы.
- Для заливки смешиваем томатную пасту и сметану, вливаем примерно 400 мл кипятка, солим. Заливаем голубцы. Верхние слои должны быть погружены в жидкость минимум наполовину (если необходимо, добавляем воды). Доводим жидкость до кипения.
- Тушим голубцы на небольшом огне под крышкой около 40 минут.
- Подаем голубцы из пекинской капусты горячими, обильно залив сметанно-томатной смесью, оставшейся в кастрюле.
Приятного аппетита!
- Калорийность: 117 кКал на 100 г
- Белки: 6,71 г
- Жиры: 6,48 г
- Углеводы: 7,44 г
- Общее время: 2 ч.
- Количество порций: 16
- Кухня: Украинская
- Общий вес: 1950 г
- Время подготовки: 10 мин.
- Время приготовления: 1 ч. 50 мин.
Инонка Вашего сайта у меня на рабочем столе давно! Благодарю Вас за надежные рецепты!
Юлия, спасибо за доверие!